牙疼不是病，疼起来要人命。
你知道口腔溃疡、牙周炎、鹅口疮。
但是你不一定知道牙髓炎？
它疼起来是一种什么样的感觉呢？
疼痛难忍！
牙髓炎是指牙齿内含有神经血管的最内层牙髓疼痛性炎症，是牙髓组织的不可逆性炎症。
生活中许多人都有牙痛的毛病，而很多的牙痛就是牙髓炎引起的，而且牙髓炎引起的牙疼非常剧烈，特别是晚上痛起来绝对让人翻来覆去睡不着。为了大家愉快的心情和身体的健康，需要尽早正确预防牙髓炎。
1.避免异物损伤有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。
2.早检查早治疗定期去牙医处洗牙，以清除牙石，以便尽早发现预防牙髓炎。发现牙髓炎后一定要尽快治疗，以免严重。
3.牙宜洗刷倡导早晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。
4.注意口腔卫生口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以减少患或不患牙髓炎。
5.齿宜常叩叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。
6.小劳强身劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。
7.饮食预防多吃生蔬菜，多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
以上就是专家介绍的牙髓炎的预防调养，提醒大家在日常要养成良好的生活习惯，不要经常吃零食，尤其是几岁的小孩子，以免被牙髓炎所困扰，危害健康，并且要定期进行牙齿的检查。
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