孕期是各种口腔问题的高发期，因为怀孕后雌激素和黄体酮水平大幅上升，会加重炎症。
很多口腔问题平时不能把你怎么样，但在怀孕后，它就会冒出来猛刷存在感了。
比如智齿发炎，平时也许只是每隔几个月时不时地肿痛一下，
可是到了孕期，它就会变本加厉，隔三差五的定期拜访。
口腔问题不但困扰着孕妈妈，甚至会影响到宝宝的发育。
孕妇可能是世界上最辛苦的人了，怀孕初期孕吐，肚子慢慢变大，行动不便，就连睡觉都睡不踏实。
如果再加上口腔问题，会严重影响孕妇的心情。
孕期可能存在的口腔问题
1.蛀牙
蛀牙早期一般没有疼痛，不容易被发现。
等到疼痛感明显的时候，往往就已经发展到深龋或是牙髓炎阶段。
如果孕期龋齿发炎疼痛，不但会影响孕妈妈进食，也会影响胎儿的营养吸收。
建议：在怀孕前应进行口腔检查，如果发现有龋齿，应及时补上。
2.牙龈炎
因为怀孕后体内雌激素和黄体酮升高，所以易引发牙龈炎。
如果孕妈妈在孕前就有牙周问题，那么情况便会随着孕周的增加而逐渐加重，
牙龈肿胀、出血的症状也会伴随整个孕期。
建议：最好在备孕期间进行口腔检查，提前清洁牙齿，去除牙菌斑，消除牙龈炎症，并掌握正确的刷牙方式。
3.牙渍牙垢
很多孕妈妈在孕期爱吃甜和酸的食物，这些食物残渣很容易堆积于口腔，形成牙渍、牙垢。
建议：每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。
孕妈妈平时要保持口腔清洁，科学膳食，坚持早晚刷牙，牙刷毛可以软一些，避免伤及牙龈。
怀孕前做好口腔检查和防护性措施，孕育期选择温和，适合孕妈妈的口腔用品至关重要。
多种适合孕期的安全护齿成分
叶酸：是孕期不可缺的营养素，叶酸存于绿叶蔬菜中，能减轻孕期牙口不适等问题，也是宝宝发育的重要养分。
木糖醇：能够减少污渍附着，平衡囗腔PH值，减少牙齿酸蚀，减少蛀牙及牙斑生成。
正确刷牙方法：巴氏刷牙法
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。
是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
具体步骤如下：
1.刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
4.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。
5.刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。
6.只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。
牙齿重不重要？重要！刷牙重不重要？重要！姿势重不重要？重要！刷牙的姿势重不重要？重要！那还等啥？赶紧试试吧~
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