关于牙齿的“俗话说”有很多，比如：牙疼不是病，疼起来真要命；生个孩子坏口牙；缺牙一颗，掉牙三颗……然而这些“俗话说”的真的好吗？这些“俗话说”到底有没有科学依据？让我们来仔细了解一下。
01
“牙疼不是病，疼起来真要命”
什么情况下会牙疼？
司燕
-医院预防科主任医师
-中华口腔医学会科普部主任
-科普中国专家
大多的人可能是因为龋（qǔ）病，这也是我们常见的口腔疾病之一。还有一种情况是智齿冠周炎，如果智齿阻生、局部容易存积食物残渣导致智齿周围的牙龈发炎，在疼痛时不能拔除，否则麻药效果不好，还可能导致感染扩散，最好在阻生智齿未发炎时拔除。还有一些口腔疾病也会导致牙疼，例如：楔状缺损、牙齿磨耗、牙外伤等，需要针对每种病因进行对症治疗，才能解除牙疼的困扰。
02
“老掉牙”
掉牙跟年龄有关系吗？
司燕
-医院预防科主任医师
-中华口腔医学会科普部主任
-科普中国专家
所谓“老掉牙”并不是必然现象，如果我们能够维护口腔健康，就可以避免牙齿缺失。什么情况可能会导致牙齿缺失呢？在我国最常见的失牙原因是牙周病，是牙齿周围的支持组织由于周围脏东西的刺激，导致退缩或丧失，牙齿就会逐渐松动、脱落。另外一些情况也会导致牙齿丧失，例如龋病发展成残根、残冠，或是牙外伤等。需要针对不同的疾病及早采取预防措施，防止牙齿丧失。希望我们在80岁的时候，至少还有20颗功能牙。让健康的牙齿陪伴大家终身。
03
“生个孩子坏口牙”
怀孕对牙齿有什么影响
滕海燕
-医院口腔修复科主任
-科普中国专家
有人认为孕妇牙齿的钙质，会被腹中的胎儿吸收而造成本身牙齿钙质的流失。事实上，牙齿中的钙是以结晶状态存在，发育完成后的牙齿不会参与体内钙的代谢。但是孕妇严重缺钙时，由于代谢作用导致骨骼脱钙，包括牙槽骨脱钙，引起牙齿松动。但是，由于孕期体内激素水平、饮食结构及口腔卫生习惯的改变，孕妇确实比普通人更易出现口腔问题，容易出现龋齿、牙周炎等。如果在孕前能解决所有口腔问题，建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在孕期保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。
04
“冷水脸、温水牙、热水脚”
刷牙真需要用温水？
王玉铂
-医院口腔科主任
-科普中国专家
有人用冷水或热水刷牙会觉得不舒服，这是因为正常的牙髓组织对冷热是有一定反应的。牙齿分为牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓。牙髓组织是有感觉功能的，当外界的冷刺激或者是热刺激长期存在，可能会引起牙髓组织的发炎，引起牙髓炎或者是根尖炎的症状，而冷水或热水长期刷牙能够加重这种症状。所以说刷牙最好使用温水，牙齿对37℃左右的温水是没有任何反应的。
05
“缺牙一颗，掉牙三颗”
这种说法科学吗？
荣文笙
-中国牙病防治基金会常委副秘书长
-医院主任医师
-科普中国专家
这个回答是有一定道理的。缺失一颗牙，如果没有及时镶牙，时间长了，缺牙部位前后的牙齿会倒向缺牙区，缺牙对颌的牙会过长，牙齿间出现缝隙，容易嵌塞食物，导致牙龈红肿出血，牙齿松动，最终脱落，因此，缺牙一颗不及时镶牙有可能导致更多的牙缺失。但是，如果缺牙是缺失了智齿，不需要镶牙，也不会发生掉牙三颗的现象。
06
“貌美牙为先，牙白七分俏”
牙齿白一定健康吗？
荣文笙
-中国牙病防治基金会常委副秘书长
-医院主任医师
-科普中国专家
牙齿白不一定健康。正常的恒牙比乳牙略微发黄，因为牙釉质矿化好，呈现半透明的晶体，有光泽，能透出下方牙本质的黄色而略呈现淡黄色，因此，健康的发育完好的牙齿不是瓷砖白而是淡黄色的。
随着年龄的增长，牙齿表面沉积色素，牙齿会变黄变灰暗，这时需要洗牙，抛光牙面，或医生使用冷光美白、激光美白等方法，结合居家使用美白牙贴，可以使牙变白。
轻度的氟牙症的牙齿、脱矿的牙齿会呈现白色，但都是不健康的。
07
“下牙掉了丢屋顶，上牙掉了丢床底”
换牙时都需要注意什么？
原福松
-医院副主任医师
-科普中国专家
这句“俗话说”显然没有科学依据。儿童换牙是正常的生理过程，乳牙脱落后不用特殊处理。但换牙期孩子应注意以下几点：一是保持口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，并掌握正确的刷牙方法，使食物残渣彻底清除干净，尽量避免进食较多甜食或饮用甜饮料，以预防龋齿；二是孩子可以适当吃偏硬的食物，如苹果、粗粮等来锻炼颌骨的发育，有助于牙齿健康；三是及早发现和纠正不良习惯，如舔牙、咬嘴唇等。同时，定期进行口腔检查，发现问题，及早治疗。
原标题：《科学素质
那些关于牙齿的“俗话说”，说得都对吗？》
