进入十月份之后，气温降得很快，尤其早午晚温差明显增大，寒冷天气病症激增，尤其是跟随其后变化出现的“气象病”，我们应该做好预防，避免疾病侵扰！
天气真是说冷就冷啊
已经不是穿条秋裤能解决的了
而且不光冷，还容易得病
感冒、上呼吸道感染、皮炎、便秘......
一到秋冬交替时节，身体就像不是自己的...
为了能有个好身体，我们是不是该做点什么？
尤其是面对秋季“气象病”，千万不能坐以待毙！
◆秋季要防哪些“气象病”
1、牙病
天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析，当冷风过境或者在冷气团控制下，牙周炎容易发作。牙髓炎和牙出血的症状也多发生在寒冷天气情况下。
2、口角炎
冷干的气候常常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。气候干燥容易使孩子经常用舌头去舔，更易加重口角干裂。
3、溃疡
溃疡的发病季节其实很多，有秋季，也有春季，但往往一到气温变化明显的时候就会发作频繁！这也是为什么最近一段时间溃疡高发的原因！
4、关节痛
当日均变温在3℃以上，日均气压变化在10百帕以上，日均相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会多起来。每年的10—11月，是关节痛的多发季节。
5、过敏症
与夏季相比，秋季的气温与湿度降低，气压则升高。这势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是生理机体适应气候变化的反应。
◆多吃润燥食品防“气象病”
这么多“气象病”，我们要怎么预防呢？从饮食上，可以多吃润燥食品，切勿暴饮暴食。
中医建议，可以多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜等，还要注意补充水分，多吃维生素c含量比较高的食物，比如番茄、菜花、柑橘，可有效预防口角炎的发生。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。
另外，天气转凉，人的胃口变好，切记不要暴饮暴食，增加肠胃负担。
在预防过敏方面，除了挑选适合自己的护肤品外，中医还建议，在日常生活中也要注意个人卫生，调整饮食和作息习惯。经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上引发皮肤过敏。保持皮肤清洁，用冷水洗脸，可增强肌肤抵抗力。
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