碳酸饮料”引发肾衰竭，你注意了吗?
“碳酸饮料”在日常生活中非常常见，且引起酸甜可口而深受人们的喜爱。但近年来有关碳酸饮料引发的健康问题，也引起了人们的重新思考。其中，因“碳酸饮料”引发肾衰竭的问题，更是导致疾病发病率逐年升高。为此，医院肾病科主任曾加益提醒人们：“碳酸饮料”引发肾衰竭，你注意了吗?
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典型案例
23岁的小松(化名)去年刚从大学毕业，近医院检查，不想竟然是肾衰竭。小松之前从来没有得过肾炎，父母家人也都没有这方面的疾病，怎么会突然就得肾衰竭了呢?全家人极度崩溃，难以置信这个结果。后经医生对其询问得知，小松从小到大对碳酸饮料的嗜喝无度，很可能就是他致病的最大元凶。
每天要喝一大瓶碳酸饮料
小松家庭条件很好，父母都是大学老师。因为工作很忙，小松主要是外公外婆带大的。小松从小很少喝水，碳酸饮料是他唯一的饮料。成年后，他几乎每天都要喝掉1大瓶ML的碳酸饮料。
而据国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，而肾科医生在临床上也多有发现类似病例。美国一项研究发现：不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。同时也发现，一天饮用2瓶或者以上的非碳酸饮料，不会增加患肾病风险。目前，小松经过我院采用“DT三元肾病疗法”积极治疗后，血肌酐由uml/L逐渐下降到uml/L。目前还在继续用中医药治疗，争取将肾衰控制在早期。
坏习惯让肾不堪重负少年喝碳酸饮料“喝”出肾病
年03月14日09:27:33
浙江在线03月14日讯
医院肾内科主任赵润英说，她接诊过最年轻的患者是一名16岁的男生。这名患者体重80多公斤,自述从小爱喝碳酸饮料。他的母亲告诉医生，孩子从小到大很少喝水，一渴就用饮料代替水，平时爱吃荤不爱吃素,也不爱运动,出现了脚关节疼痛后才来就诊，没想到原来是肾脏出了问题。赵润英介绍，该患者的痛风比较严重，已经损伤到肾脏，如果不严加控制的话，可能会导致尿毒症。
碳酸饮料喝出骨癌
相信许多朋友在盛夏时分都喜欢从冰箱里拿出可乐、雪碧等饮料，仰着头一饮而尽，体验那种再凉爽不过的感觉。可是，你知道吗？这一类的碳酸饮料，虽然喝下去能够让你倍儿爽，然而，从饮料进入口腔那一刻直至流入到胃里，这一过程会对你的身体造成很大的危害！如果你长期饮用碳酸饮料，甚至把它当白开水喝的话，真的要为你的健康担心了！
边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松
骨质疏松是老年人的专利？你错了，碳酸饮料也是这方面的隐藏杀手。研究表明，边吃肉边喝碳酸饮料可能导致体内钙质流失。因为肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。所以，有这样生活习惯的恶人应该及早改变。
引起龋齿发生或者加速
牙齿主要成分是钙，而碳酸饮料酸性强，当钙遇上了酸,后果就是被腐蚀。有研究表明,喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。鉴于碳酸饮料对牙齿的伤害，建议在喝了碳酸饮料后应该要立刻漱口。但千万别刷牙噢！刷牙时候牙刷和牙齿产生摩擦，只会加剧牙齿脱钙情况。
碳酸类饮料的酸性度虽然极弱，但在长期饮用，摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，也会造成累积性的侵蚀作用，特别是儿童期乳牙及恒牙钙化程度较低，很容易患上这类病症。碳酸饮料中含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速。
长期喝碳酸饮料引起骨癌
前医院，收治了一个名五岁的儿童，孩子被诊断为骨癌，现在正在接受治疗，孩子的枢纽肿胀很厉害痛苦难忍，这么小的孩子就要经历这么大的苦楚，大夫也表示很没办法。
都是因为家长的溺爱害了孩子，原来孩子天天不喝水只喝饮料，各类碳酸饮料、果汁等等，根本不喝水，长时间喝饮料早就让孩子觉得喝水毫无味道，从内心就开始顺从喝水只认饮料，就是因为孩子天天喝饮料招致体内缺水，肾脏需求吸取水份，人体满身百分之七十都是水，而孩子天天喝的都是饮料，招致饮料中的各类添加剂还有色素等都被吸取到血液和骨髓中，大批的色素和添加剂是能够被吸收掉的，可是因为孩子只喝饮料，招致这些色素还有添加剂都被吸取掉，最后激发孩子得骨癌，天天身体肌肉都疼痛难忍，小小年岁就要禁受这样的痛苦。
运动前后都不要喝饮料
浙江省体育科研所副研究员陈伟介绍，人在运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生的乳酸、磷酸等酸性物质，身体才会产生酸痛疲劳感。而可乐等碳酸饮料中含有二氧化碳和磷酸，饮用后只是一时的口感舒服。体内反倒是酸上加酸，酸碱度得不到中和，使疲劳感不易消失。如果这些酸性物质不能顺利从体内排出，那么在体内的积累会加重肾脏负担，导致酸中毒。
并且，碳酸饮料对胃黏膜会产生刺激，有可能引起胃胀气，从而引发运动过程中腹痛等问题。所以专家建议，运动前后半小时内，最好不要喝碳酸饮料！
如何控制碳酸饮料的饮用？
知道了碳酸饮料对人体的危害后，是不是要管住自己的嘴巴，少喝甚至不再喝碳酸饮料啦？可是有人一时半会戒不掉碳酸饮料怎么办，要用什么来代替呢？答案是可以适量的选择新鲜蔬果汁来替代碳酸饮料，有口味也有营养。
蔬果汁用新鲜的且未经煮过的蔬菜和水果榨汁而成，保持了天然的营养成分，每天喝1~2杯，并持之以恒，可以帮助人体补充维生素、矿物质和膳食纤维，不仅可以达到健康养生的目的，而且色泽艳丽，还可以让视觉和味觉得到双重享受，进而减少对碳酸饮料的依赖。
碳酸饮料对牙齿的危害
文文是湖北宜昌人，白皙的皮肤，大眼睛高鼻梁，是个漂亮活泼的女孩。文文从小就喜欢喝碳酸饮料，尤其爱喝可乐，由于在父母的严格控制下，她一直不敢多喝。
年，她考上了武汉的大学，身边没有人管束，她就开始肆意享用可乐，每天饮料不离手，几乎把碳酸饮料当水喝，每天都要喝上3-4瓶，室友们还羡慕她怎么喝都长不胖，她就更加没有节制了。可是，慢慢的她的牙齿开始变色，尤其是前面的门牙，等她发现时前牙已经大面积的龋坏变黑腐烂。
随着时间的流逝，她越来越为自己的牙齿感到羞愧，甚至不敢让人看到她的牙齿。“我不敢笑得露出牙齿，即使再开心都不行。”文文痛苦的说，“在跟朋友们一起聚会或者吃饭的时候，我都会坐的离大家远一点，因为我知道我的牙看起来有多么令人倒胃口。”当牙齿渐渐腐烂，文文每天晚上都会因为牙痛疼醒，她眼睁睁看着一口白牙，变成了黄色、发黑的烂牙，已经彻底无法咬合。于是，她不得不硬着头皮，来到武汉大学口腔修复科求诊，被诊断为酸蚀症、慢性牙髓炎，根管治疗后还要进行数次修复。
饮料当水喝，19岁高中生28颗牙全烂
年9月，浙江宁波一19岁高中生因牙病就医发现，28颗牙全部烂光！拔掉8颗、折断10颗，其余也没一颗完整。该男孩从12岁开始把饮料当水喝，嚼口香糖代替刷牙。医生表示，从业二三十年，从来没见过一个高中生的牙齿会烂成这样。
长期爱喝甜饮料5岁男孩烂掉半嘴牙
年3月媒体报道，由于长期爱喝甜饮料，加上家长疏于对孩子口腔卫生的管理，近日，南京一个医院接受口腔手术。满口的牙烂掉了一半多。
小强有11颗牙存在严重的龋齿现象，其中有3颗必须拔掉，其余8颗得做根管治疗，才能控制其发展。而之所以如此，一是因为小强长期爱喝甜饮料，二是父母疏于管理小强的口腔卫生，没把清洁口腔当回事。
17岁少年牙齿全没了？
都是碳酸饮料惹的祸！
年7月媒体报道，南方医科医院（医院）口腔科来了一位17岁的男孩李源（化名），年纪轻轻的他，牙齿却保不住了。
医院口腔科副主任医师贺鹏接诊并为他做检查，发现男孩全口28颗牙齿全部已经蛀烂，一颗颗黑牙东倒西歪留在嘴里。原来，李源从小就非常喜欢喝碳酸饮料，13岁开始情况加剧，直接把可乐当水喝，现在每天能至少喝掉4瓶可乐。就在3年前，小源牙齿开始出现不适，刚开始是咬东西时感觉牙齿酸，后面就开始牙痛，当时家里人给他买了药止痛，并没有太在意。直至近来，小源感觉自己吃东西非常费力，食物怎么也嚼不烂，实在忍无可忍，医院就诊。
5岁男孩常喝可乐
14颗牙齿齐根烂掉
年9月媒体报道，8颗烂得只剩牙根，6颗齐根折断，湖北5岁男孩军军吃饭成难题，说话也变得含糊不清。2岁时军军嚷着喝可乐，后来每天3瓶，甚至一口饮料一口饭。医生提醒：喝碳酸饮料等于把牙泡在酸液里，非常伤牙。
把碳酸饮料当水喝，
为什么会导致这样的情况出现呢？
医院牙体牙髓一科主任孟柳燕教授介绍，酸蚀症是酸雾或酸酐作用于牙齿而造成的牙齿硬组织损害，除了一些职业相关酸性物质，现在生活中最常见的是饮食酸的频繁使用，尤其青少年饮用软饮料日趋增加，软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。牙齿长时间泡在饮料里，牙面与酸性物质直接接触时间会增加，牙齿会被慢慢“溶解”，这种现象在医学领域称之为酸蚀症，就是牙齿长期接触酸性物质，造成牙齿硬组织溶解丧失。
喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子的牙齿酸蚀的几率将分别增加25.2%和51.3%。
她建议，尽量多饮用白开水，若饮用碳酸类饮料最好用吸管，喝完后用清水漱口，半小时后再刷牙，最好使用含氟牙膏，提高牙齿抵御酸蚀能力。同时也要注意酸性药物的使用，如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸缺乏症的患者用的替代性盐酸等的长期服用均可造成酸蚀症。
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