社交是现代人日常生活的重要组成部分，但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影。引发口臭的缘由有以下几种：
1是口腔卫生不良。
不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过量，爱吃零食等都可致使口臭，大量吸烟者的口、鼻中会有烟臭味。
2是口腔疾病。
蛀牙、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引发腐败性口臭。
3是全身疾病。
呼吸道疾病容易致使口臭；糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味；尿毒症病人口中会有氨臭；血友病患者口中可出现血腥臭；长时间便秘也能引发口臭。
下面，就为您介绍几种除去口臭的方法。
1、使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食品代谢物引发的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟致使的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
2、喝柠檬水。
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食品引发的厌氧细菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，避免牙龈流血，排除口腔中过量的黏膜分泌物及废物。
4、早晚完全刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
另外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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