十几年前看过一个电影《大鸿米店》，根据苏童的原著小说改编。那时候，陶泽如还很年轻，他饰演影片里的五龙，印象很深的是五龙把自己一口好牙敲掉，镶了一口金牙……每颗牙齿都是唯一的，远比黄金钻石还要珍贵。到目前为止，牙齿不可再生，也不能移植，种植牙技术再好都是迫不得已的选择。再昂贵的义齿，和原生牙齿也是不能相提并论的。今天9月20日，是第32个全国爱牙日，今年爱牙日的主题为“口腔健康，全身健康”。副主题是“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑。”牙齿分为乳牙和恒牙，一般来说，乳牙有20颗，在宝宝6个月左右，萌出第一颗乳牙，到2岁半左右，20颗乳牙全部萌出。恒牙一共有28至32颗，从6岁开始，萌出到12岁左右，恒牙萌出完毕。每颗牙均由牙冠、牙根和牙颈组成。牙冠被牙釉质覆盖，牙釉质是高度钙化的最坚硬的牙体组织，也是全身矿化组织中最坚硬的，是牙发挥咀嚼功能的主要部分。牙根，被牙骨质覆盖的部分，埋在牙槽骨中，是牙体的支持组织。牙根管内有神经血管通过，同时牙髓具有营养、感觉、防御、修复的功能。牙颈是牙冠和牙根交界的地方。一般常见的牙齿疾病有下列六种。1、龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的。牙齿硬组织进行性病损。龋齿患病率可在50%左右，是口腔主要的常见病。宝宝龋齿是指小孩子牙齿上面有虫牙，有蛀牙。龋齿并不是由于虫子引起的，而是由于细菌利用糖作用于牙齿，使得牙齿硬组织脱矿最终形成龋齿。2、急性根尖周炎和慢性根尖周炎根尖周病是指局限于根尖部的牙周组织，包括牙骨质、牙周膜和牙槽骨的炎症。其中，化脓性根尖周炎症状明显，病情严重，又称为急性牙槽脓肿。它可以将化脓性炎症扩散到根尖周外间隙，引起间隙红肿、下脸水肿影响视力，尤其是小孩子，往往把它看成是眼部疾病，送至眼科检查，然后才转回口腔科治疗。3、牙本质过敏牙齿感觉过敏，是牙齿在受到外界刺激，如冷热，酸甜，以及摩擦或咬硬物等引起的酸痛症状。牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状。4、牙髓病牙髓组织的疾病，包括牙髓炎症，牙髓坏死，牙髓退变。5、牙龈炎和牙周炎牙周疾病，主要是由口腔内的细菌，和细菌产物对牙龈组织的刺激，引起牙周组织破坏的一种疾病。牙周疾病在临床上主要表现为牙龈组织红肿、出血、疼痛、牙齿松动、牙齿脱落。牙周疾病主要包括牙龈炎和牙周炎。几乎每个人都曾经有过不同程度的牙周疾患，据牙医们的不完全统计，90%以上的牙周疾病患者从未接受过正规的治疗。牙齿脱落的因素中，50%以上与牙周疾病有关，牙周疾病是危害人们口腔健康的最主要疾病之一。6、牙菌斑与牙结石牙菌斑是指粘附在牙齿表面上的微生物群，牙结石是附着在牙齿上的钙化物，开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。任何人均可发生，多由于口腔卫生不良引起。临床检查口腔内可见白色或棕黄色的质硬钙化物附着在于牙面上。患者最主要的表现是刷牙出血。牙结石如果没有及时去除，可导致龋齿，牙龈萎缩，牙龈出血，牙周的损伤，最终导致牙齿缺失。口腔疾病与许多慢性病之间存在着危险的联系。例如，过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，不仅与冠心病，脑猝中，糖尿病，癌症，肥胖有关，也和龋病，牙周病等口腔疾病密切相关。建立起健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。饮食多样化是平衡膳食的基本原则。多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，有利于预防心血管疾病，糖尿病，肥胖等慢性病，也有利于牙齿的发育和预防龋齿，牙周病，甚至预防口腔癌。远离添加糖。糖，分为非游离糖和游离糖。非游离糖对身体危害小，是指天然存在于新鲜水果中的果糖，蔬菜中的糖和奶类中的乳糖以及谷薯类中的淀粉。游离糖对身体危害大，常分为两种，一种是存在于果汁，蜂蜜中的糖。另一种游离糖是指在食品生产、加工中添加到食品中的蔗糖，葡萄糖和果糖，也称添加糖。添加糖不仅存在于饮料、蛋糕、饼干等甜点中，还可以藏在不甜的加工食品中。比如酸奶，咖啡，膨化食品等等。很多出售的婴儿食品是高度加工的产品，添加糖含量很高。添加糖是纯能量食物，破坏膳食平衡，导致能量过剩，体重增加，因此肥胖及糖尿病的风险也增加。少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤。碳酸饮料可以改变口腔PH值，对牙齿表面造成腐蚀，破坏，从而引发酸蚀症。另外，这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质，引发龋齿。多吃瓜果蔬菜，减少烟酒，不嚼槟榔。瓜果蔬菜，含有丰富的膳食纤维，经常进食富含钙，VC，纤维素的新鲜蔬菜水果，奶制品及谷物，可增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病。吸烟是引起口腔癌的危险因素，过量饮酒也能引发口腔的癌症。槟榔果已经被世界卫生组织列为一级致癌物，咀嚼槟榔是口腔癌的重要危险因素。提倡母乳喂养，培养健康的饮食习惯。乳牙和大部分恒牙，都在婴幼儿时期形成和钙化。母乳，是婴儿最好的食品，它具有婴儿需要的各种营养素。建议纯母乳喂养到婴儿6个月以后，结合辅食添加情况，条件允许延长至2岁。儿童时期是养成良好饮食习惯的最佳时期，建议家长给孩子制作无添加糖或者很少添加糖的饮食，让孩子不偏食，爱吃少盐，少油，少糖的食物，养成健康的饮食习惯，将受益终生。不能带着口腔疾病怀孕。在备孕期最好接受口腔的健康检查，及时发现并处理口腔疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔疾病而带来风险。清洁口腔很重要，彻底清洁用牙线。饮食和细菌是导致龋齿和牙周疾病的最重要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础，刷牙是保持口腔卫生最好的途径。含氟牙膏，是目前世界上公认的最安全，简便，低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出以后就可以使用含氟牙膏。建议0~3岁的婴幼儿使用氟浓度为到mg/kg的含氟牙膏。每次用量为米粒大小（15~20mg)。3~6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小，6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小。每天至少刷牙2次，睡前刷牙更重要。如果每天刷牙以后，能够配合使用牙线或牙缝刷等，帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。防治龋齿，定期检查很重要。儿童出现龋齿和刷牙方式不正确，刷牙时间不够，以及家长
转载请注明：http://www.hdncy.com/ysyyf/9132.html
