小的时候，奶奶总是一边说着“乖孙子，吃糖吃多了容易蛀牙”，一边又把兜里的糖都塞给你。然而很多时候你蛀牙并不能怪糖，更不能怪奶奶。要怪，只能怪你又懒又不爱刷牙。今天，小编带你一起听听的医生伯伯们，讲讲关于蛀牙的故事……
蛀牙不怪糖，要怪流逝的时光吗？
还真的是可以怪时间，终于有了一次可以怪时间的机会了，时间确实是蛀牙形成的一个条件。形成蛀牙需要细菌、宿主、时间和含糖食物四个条件，缺一不可。换句话说，只要打断其中一个环节，就没有蛀牙了。
这四个里的细菌和宿主其实很好理解，口腔是一个开放的环境，只要你吃，就必然会有细菌，难免也会有诸如变形链球菌、乳酸杆菌、放线菌等致龋菌；而宿主指的就是你的牙齿，因此这两样东西大家嘴里都有。
牙齿上菌斑内细菌代谢碳水化合物（比如糖）产生酸，口腔内酸的聚集会导致牙齿脱矿，又进一步促进致龋细菌的聚集，最终形成蛀牙。因此，糖类算是供养菌斑比较肥沃重要的基质了。所以平常说的吃糖会蛀牙是这个道理。
但是，建议大家为了防蛀不吃糖显然是不现实的，因此牙医们就想出了其他的办法：比如建议6-7岁的时候在大牙表面涂上一层材料，防止牙齿龋坏，就是窝沟封闭。另一个是，我们发现菌斑蛀掉牙并不是一蹴而就的，而是需要先附着在牙面再假以时日才会蛀牙，所以及时的清除菌斑，不让他们有休整的时间，就能有效预防蛀牙啦。
所以，还愣着干什么呢，不好好刷牙怪谁呢！
刷了牙，为什么还会有蛀牙？
然而又有人要不服了，我都好好刷牙了，为什么牙还是蛀了？我觉得这多半你的习惯不是很对，这里有几个简单的习惯我觉得大家可以学习一下，一起来养成一口健康的好牙吧！
刷了牙还是蛀了，多半是你的姿势有问题，推荐使用巴氏刷牙法，而且注意牙刷和牙面的角度要玛丽苏一些，保持45度角：刷牙特别注意清洁牙龈和牙齿的交界处，牙刷贴着牙面得保持45°角，就像斜斜地插进牙龈边缘，高频地小幅颤动刷毛，有效地清洁牙面及牙龈沟，减少牙齿磨损。
日常饮食可以吃得更粗一些，增加钙、磷、维生素C和膳食纤维的摄入，增加牙体和牙周组织的抗病能力。
在出门在外，缺少清洁口腔的条件时，也不能放弃口腔清洁。在餐后可以及时咀嚼无糖口香糖清除口腔中的食物残渣和糖分，但是这只适用于没有办法好好刷牙的情况下哦，不能长期依靠嚼口香糖来清洁牙齿。
和每年的全身体检一样，牙齿也需要定期检查。一般建议的检查频率是成人一年一次，儿童半年到一年一次。早发现早治疗，消除口腔健康的隐患。
发现龋齿，越早治疗越好！
蛀牙是牙齿表面的细菌分解食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿的结果。它会逐渐发展，从开始的敏感症状发展到后期的疼痛症状，最终会侵犯到牙髓，导致剧烈疼痛的牙髓炎，甚至发展到牙根根尖区域，形成疼痛更为剧烈的根尖炎。
开始时的敏感症状指的是吃酸甜或过冷过热的食物时，牙齿产生酸痛的感觉，这个时候就已经是中期龋齿了。更早期的蛀牙位于牙齿表面的釉质内，患者一般无明显症状。不过，根据蛀牙发生部位的不同，如果仔细观察，也会发现一些蛛丝马迹。
蛀牙症状越重，治疗越复杂，费用越高。因此，有了蛀牙最好早点发现、早点治，这样不仅痛苦小、费用低，效果也好。除了定期接受牙科检查外，平时刷牙要仔细，学会使用牙线清洁牙齿邻面，一旦有不适症状，好及时发现。
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