跟着冬奥健儿,一起做好口腔防护

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冬奥×口腔防护

年北京冬奥会和冬残奥会结束了,中国运动健儿们勇创佳绩。咱们的健将不仅有几位短道速滑名将,还有颜值与实力并存的新星谷爱凌和苏翊鸣,还有由四届老将组成的空中技巧团队,以及实现历史性突破的男女冰球队,都令人印象深刻。不管夺牌与否,运动员们都是最棒的!

??北京冬奥会为中国健儿加油??

(以上图片来自网络)

在观看比赛的同时,可能有朋友注意到,包括“青蛙公主”谷爱凌在内的很多冬奥健儿,在比赛时嘴里都会带着一个类似牙套的物件,其实这就是运动护齿,是防止运动牙外伤的重要法宝之一。

相信在冬奥会之后,会有更多的儿童喜爱并参与冰雪运动。那么儿童在冰雪运动中有哪些需要注意的口腔防护事项呢?让我们跟随儿童口腔医生温泉,来一起做好儿童口腔防护吧!

1.冰雪运动容易导致哪些牙外伤?

首先,来介绍一下什么是牙外伤。牙外伤是指急剧创伤特别是打击或撞击所引起的牙体、牙髓和牙周组织的损伤。

冰雪运动中,由于速度快不易控制,更易受到牙外伤。常见的牙外伤包括牙齿震荡、牙齿折断、牙齿移位、牙齿全脱出等,严重的会合并颌面部软组织损伤或骨折。

因受力大小、方向、部位和患者年龄等因素不同,牙外伤的表现具有多样性和复杂性。

(图片来自网络)

需要指出的是,儿童天生活泼好动,且自我保护意识差,在冰雪运动中发生牙齿外伤的概率更大,特别是前牙外伤。

据统计,25%的学龄儿童都曾有过牙外伤的经历。但是很多家长朋友或是由于不知道该怎么处理、或是觉得小孩总会要换牙不需要处理,导致错过最佳治疗时间,使得孩子的牙齿受到无法弥补的损害。

︵温医生临床病例︶

︵图片来自网络︶

2.儿童在运动中如何避免牙外伤?

预防胜于治疗。做好防护,是减少运动损伤的根本方法。

冰雪运动中,头盔、护目镜、手套等护具咱们已经很熟悉了。但其中非常重要的运动护齿,却是很多家长朋友容易忽略的,殊不知这也是给孩子准备的运动护具中必不可少的一项。在本届冬奥会上,谷爱凌在大跳台比赛中,挂在胸口的正是运动护齿,咱们的老将齐广璞也在空中技巧比赛中佩戴了彩色的运动护齿。

(图片来自网络)

此外,温医生建议家长朋友们在孩子在参加篮球、足球、跆拳道、散打等对抗性运动及任何可能发生碰撞、摔倒的运动中,都给孩子佩戴运动护齿。

(图片来自网络)

运动护齿是什么

运动护齿是一种保护性牙套,主要用于保护运动时牙齿乃至大脑不受损害。它通过让牙齿得到缓冲,应用整体受力来减少单颗牙受力,将舌头、牙齿及颌骨的外伤几率极大地减低。同时,护齿还能保护大脑。当人牙齿紧闭时,受到冲击会直接通过上下颌骨传递到大脑,造成脑震荡,护齿可以隔开上下牙,同时起到缓震的作用,防止脑震荡的发生。

运动护齿最早被用于保护拳击手的牙齿不在比赛中受伤,后来陆续在许多运动中都得到广泛运用。在部分欧美国家,运动护齿甚至成为青少年运动时的一种时尚。当治疗一颗牙可能花费数千元甚至上万元时,给孩子提前戴上运动护齿是最佳的选择。

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(图片来自网络)

运动护齿的种类

常见的运动护齿有预成式、口内成型式和定制式三种。预成式护齿的舒适度与保护性较差。半预成式护齿需要消费者自己动手塑形,效用难以保证。专业的事情还是交给我们专业人士,温医生更推荐第三种定制式,尤其是给孩子使用时。

定制式运动护齿是由专业口腔医师制取个人印模,再由技师加工制作而成,可以根据防护要求制作不同厚度,添加个性化颜色和图案,适用于各年龄阶段的人士,舒适性和保护性俱佳。

运动护齿使用注意事项

需要指出的是,即使是定制式护齿也不是适用终身的。儿童的牙齿数量和牙弓大小在不断变化,且随着佩戴时间增加,护齿会受到磨损,防护作用也会减弱。如果牙套磨损明显,或固位力不佳佩戴不舒适时,就该考虑更换了。

此外运动护齿日常使用前后,都应当充分冲洗或用牙刷和牙膏刷洗。

3.发生牙外伤时如何处理?

这里简单介绍一下常见牙外伤对应的处理方法,家长朋友们可要认真学习哦。记住最重要的原则:尽快就医!

对于牙齿松动,需要医生视松动程度对患牙进行固定,恢复期间需避免用患牙咬物。即使是轻微的松动也需要就医检查。

对于牙齿折断,家长们要尽量找到折断的部分,将其泡在牛奶或者生理盐水里面(矿泉水也可)尽快就诊,记得将折断的部分带给医生。

对于牙齿全脱出,如果牙齿污染不严重,应当马上用矿泉水(或自来水,最好生理盐水)把牙齿冲洗干净,放回口内原来的位置,然后尽快就医。

牙外伤治疗一次就行了?错!

牙外伤的治疗往往是一个长期的过程,一般术后1个月、3个月、6个月、12个月都需要进行复查,千万不要觉得处理一次就够了。

乳牙迟早要换,外伤不需要治疗?错!

乳牙受外伤后可能会发生牙髓炎和根尖炎,不仅会造成牙齿疼痛、影响进食,如果不及时治疗,还会危害恒牙的发育和替换。

牙外伤后不能刷牙漱口?错!

牙外伤治疗恢复期间,应当尽量吃软食,避免使用患牙咬硬物。但不可忽略口腔卫生,仍应当正确刷牙、使用漱口水。

最后,为创造历史的中国冬奥健儿们点赞!在此,提醒家长朋友们帮助孩子在运动时做好口腔防护,好的牙齿与好的体魄同样重要哦!

一起向未来

TogetherforaSharedFuture

本期作者

温泉

北大口腔第一门诊部儿童口腔科,主治医师

  审核

赵玉鸣教授北大口腔儿童口腔科

  插画

祖大为zudawei

.   排版

徐欣婕级口腔一班

  责编

王冕张然

欢迎北大口腔师生投稿,

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