大家都知道早晚刷牙才能更好保护牙齿，但如果刷牙的方式不正确，反而可能伤害牙齿哟！
最近这位杭州小陈姑娘，怕是有一阵子不能痛快刷牙了，因为在她十几年坚持不懈的努力下，牙齿终于被“刷坏”了。
牙齿被“刷坏”的经过是这样的：
从十几岁矫正牙齿后，由于不想要一口整齐的黄牙，小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续5分钟。
如今31岁的小陈全口牙中只剩下2颗牙齿不需要修补。
小陈的错误牙齿方式，让她出现了“楔状缺损”症状。
补充：啥是“楔状缺损”？
它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。
“临床上，这种病叫‘楔状缺损’，较常见。”浙江大医院牙体牙髓科副主任邓医生说，病人呈现两种极端，一种是像小陈一样努力刷牙，可刷牙方式、力度太过夸张，把牙刷坏了；另一种是把碳酸饮料当水喝，没保护好牙齿的人。
楔状缺损该如何治疗？
1
症状较轻者
对于组织缺损较少且无酸痛症状者，局部不需要特殊处理。但要避免横刷，并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。
2
缺损较重者
可选用与牙齿颜色近似又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等将楔状缺损补好，以防继续发展。
3
重度缺损者
重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及时进行治疗。修复牙齿楔形缺损最常用的方法是补牙，通过采用树脂等专门的补牙材料对坑洞进行填充，从而恢复正常的牙齿形态。
怎么刷牙才能保护到牙齿？
选择软硬适度的牙刷，配合正确的刷牙方式预防楔状缺损。刷牙时不要过分用力，以免损伤牙龈。注意牙刷的走位，轻轻柔柔刷走牙缝间的食物残渣，打圈儿刷↓↓↓
刷牙齿窝沟沟壑众多的咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动↓↓↓
刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角。最后，再轻轻地用牙刷就ok，别忘刷下舌头↓↓↓
宝宝牙齿该怎么护理？
《中国儿童口腔白皮书》显示，30%的家长认为孩子的乳牙迟早会换，无需特别护理。约6成家庭的孩子存在口腔问题，同时5岁儿童患龋齿率达66%。
那宝宝到底多大开始刷牙？等到乳牙全部长齐再刷牙？NO！等到那个时候已经晚了。
新手爸妈们，宝宝长出第一颗乳牙，你们就应该有意识地教宝宝刷牙了。但是，给宝宝刷牙有讲究，不同年龄段的孩子“刷牙”方式都应该不同。
一
0~6个月：纱布即“牙刷”
这一阶段的宝宝普遍还没有长牙，但是也需要注意口腔健康，为以后长出健康好牙打好基础。所以爸妈们应该每天定时用纱布蘸上温开水给小宝宝擦拭口腔和牙龈。
二
6个月到3岁：轻柔呵护最重要
这个阶段的宝宝乳牙在一颗颗冒出，到3岁左右，乳牙已经基本长齐了。这个阶段宝宝的乳牙还非常脆弱，使用普通牙刷，容易弄伤牙龈和乳牙。并且这个时期宝宝还不能很好地抓握牙刷，所以可以选择一款指套牙刷。
三
3岁以上：正确使用牙刷，养成刷牙好习惯
3岁以上宝宝乳牙基本全部长出，并且可以独立刷牙了。这个时候的宝宝，每天至少需要刷牙3分钟，才能有效清洁牙齿哦。小孩子耐心不足，使用普通手动牙刷很容易走神而导致刷牙不彻底，形成蛀牙。儿童专用电动牙刷能够很好地解决这个问题。
平时我们可以做下自检，对着镜子，看看牙齿颈部有没有小的缺损。不要等到牙齿酸痛不适，才后悔没有早早意识到爱护牙齿的重要性。
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*为什么乳牙会开始摇晃呢？
*乳牙之后会长出什么呢？
*牙齿是由什么组成的？
*为什么牙齿会生病？
*怎样保持牙齿的健康？
……
希望在这本书的陪伴下，每个孩子都能度过一个满分的换牙期，永远拥有健康漂亮的牙齿和自信的笑容！
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