综合总结了一些平时工作中听到患者朋友们反映最多的爱牙误区,
来看看有没有同款的你.....
1.用力刷牙
刷牙够力才清洁？错错错！！
错误的方法加上用力地刷牙会严重损耗牙齿，易形成楔状缺损，且容易出现牙齿过敏，甚至暴露牙髓，造成牙龈损伤等严重的后果。
建议：
刷牙时，应遵循巴氏刷牙法，刷毛应以45度角切入，上下轻刷牙齿即可起到清洁的作用。在选择牙刷时，应选用毛软、有弹性的牙刷。2.不把牙疼、牙齿出血、牙龈肿痛当一回事，拒绝看医生。
比起一些发达国家，中国牙医的技术是相对不错的。而我国最缺乏的绝对是口腔健康的科普程度。
尤其是老一辈的人，他们一旦出现牙龈红肿、出血就全当上火，吃一点消炎降火药就完事了。牙齿松动也权当是上了年纪的正常现象。头医院看病，但牙疼绝对不当一回事。其实牙龈出血这个问题不容小觑，它是牙周疾病的早期症状之一，很有可能是牙周炎。时间久了就会造成牙龈萎缩，这才是造成牙齿松动最根本的原因！！而且牙龈萎缩是不可逆的！建议：有口腔问题建议及早看医生，做牙周治疗，洗牙或者龈下刮治。自认为牙齿挺好的也建议每年定期去洗牙、看牙医。
3.牙齿多吃硬食物能更加坚固！
NO！这样可能会造成牙齿磨耗，导致小块脱落甚至折断。过度磨损后，牙本质暴露，牙髓神经受到刺激，会引发一系列严重的牙齿疾病，比如牙隐裂引起的牙髓炎。建议：饮食宜软硬适中，少吃黏牙的食物。
4.牙齿怕冷怕热，就用抗敏感牙膏！
牙齿敏感的根本原因是缺乏牙釉质，暴露了牙本质。当牙髓神经受到冷热、化学等其他刺激，就会激起酸痛的感觉。建议：如果牙齿没有过敏的症状，那么一般不建议使用抗敏感牙膏，除非是牙周病手术后需要改善不适感，或者牙龈萎缩时需接受治疗。
5.嚼口香糖就不用漱口！市面上部分口香糖仍然采用了以蔗糖为主的甜味剂，如果糖分长时间停留口腔内，口腔中的细菌在糖分的作用下会产生酸性物质，对牙齿造成腐蚀。饭后咀嚼口香糖并不能清洁口腔，只能暂且保持清新的口气而已。建议：咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟，有胃病的人在空腹状态下不适宜吃口香糖。
6.洗牙牙齿会松动、牙缝变大！
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