塞牙是个大众病，只是你不把它当回事儿
塞牙有个医学名称叫作“食物嵌塞”。根据门诊情况大致估算，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。特别是在接受过牙齿治疗后，塞牙现象普遍增多。但大多数人对塞牙的症状满不在乎，可见人们对塞牙的危害并没有充分的认识。
牙医告诉你，如果你开始塞牙了，那么说明你的牙齿有毛病了！一口正常的好牙是不会动不动就发生塞牙的。常塞牙的人也许是有龋齿，或者牙周病，或是牙齿磨耗得太厉害，或者是牙洞填得不好、镶牙修复体形态不好等等。
也许你觉得塞牙只是一时的不舒服，但其实塞牙的坏处是很多的，比如塞牙之后的疼痛，有时吃饭都吃不下。塞牙还会让你口臭，塞到牙缝里的食物经过长时间的“发酵”之后，会散发出让人讨厌的臭味。更吓人的是，食物残渣产生的细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大部分的蛀牙就是这么产生的。
塞牙的危害
牙缝越来越大：经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，使患者出现强烈的不适感
口臭：食物长时间塞在牙缝里，会发酵出现异味儿，也就是我们常说的口臭。
牙龈炎、牙龈出血：食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，就会引发牙龈炎，牙齿出血。
牙齿敏感：经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。
龋齿：塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。
牙槽骨萎缩，牙被迫拔掉：固定牙齿的牙槽骨依赖包裹它的牙龈来供养。所以当牙龈反复发炎，一方面会刺激下方的牙槽骨，另一方面使供给牙槽骨的养分减少，于是牙槽骨就会萎缩变短。这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最后不得不被拔掉。
导致塞牙的原因有哪些
牙齿咬合不齐：我们知道健康的牙齿是上下配对的，这样才能默契配合让我们顺利咀嚼。当牙齿排列紊乱、拥挤不整齐时，上下牙齿之间的咬合关系发生了改变，一言不合就容易将食物残留在对面牙齿的缝隙之中。
牙齿过度磨损：我们都知道牙齿的咬合面是一个窝，里面凹凸不平，医学上称为窝沟。窝沟的作用是增加咬合面积、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。
窝沟形态变化：咬合时上下牙的窝沟会形成一些食物排溢道，可以让被咀嚼好的食物顺着这些“轨道”排出去，不会滞留在牙缝附近。特别是老年人的牙齿，基本都有过度磨损的现象，当窝沟形态发生改变，食物排溢不畅，就会引发塞牙。
牙齿缺损、牙周病：有人是天生就牙缝偏大，有人是因为龋齿，有人是吃东西时咬到骨头等硬性食物导致牙齿边缘缺损形成牙缝，这些各种原因造成的“牙缝”都会导致塞牙；有些人塞牙是因为长期用一侧咀嚼、经常使用劣质牙签剔牙、刷牙方法不正确导致了牙龈萎缩、牙间隙增大。
智齿：智齿也会造成塞牙，因为多数智齿生长方向不正常，比如它向前倾斜生长，就会与前牙形成比较大的夹角；再者，没有配对牙的智齿伸长，也很容易与前面一颗磨牙之间形成较大的缝隙，引起食物嵌塞。
治疗不当：塞牙还有一部分原因是由于医生的治疗技术和方法不当引起的，比如假牙没有镶好，修复体与邻牙或修复体与修复体之间没有接触或接触不好时，也容易引起塞牙。
塞牙了怎么办？
答案很简单，那就是，看医生！
千万不要等到牙疼再去看医生，因为如果感觉到了持续的牙疼，很有可能已经发展为更加严重的牙髓发炎，这时就不仅仅是补牙那么简单了。
而且，随着现代医学的发达，频繁塞牙的问题基本上都是可以解决的。
牙齿间的接触被破坏，只要把洞填上，把缝关上就可以了。
牙齿间的牙龈萎缩，比较复杂。
如果是牙周炎引起的牙龈萎缩，可以通过治疗改善。但如果是因为年龄的增长，自然的萎缩就很难恢复了，这种状况就只能自己认真清洁了。
牙齿咬合关系不良，这种状况由于太特殊，医生们比较难下诊断。但确诊后，只要进行一些牙齿外形的调整，可以改善。
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