赵磊提醒,经常漱口有助保持口腔卫生,同时还要少吃甜品和含糖饮料,餐后宜咀嚼口香糖另外,早晚刷牙,定期进行口腔检查,定期到医院洗牙等日常保健也是必要的个人也可以尝试做牙齿保健操,如叩齿、转舌按摩等,长期坚持对预防牙病会大有裨益
原标题:冬季护齿:吃完火锅多喝水出门别忘戴口罩
冬季气候干燥,各种病原体游离在空气中,容易诱发口腔疾病同时,冬季人们通常会大量进食肉类、刺激性食物和酸甜的果汁类饮料等来补充身体营养,如果不注意口腔清洁,就可能给牙病埋下隐患那么,如何才能在冬季很好地护齿呢?沈阳市第四人民医院口腔科主任赵磊给出了一些建议
受访专家:赵磊,沈阳市第四人牙髓炎牙齿黄金民医院口腔科主任,从事与口腔临床工作23年,擅长口内疑难根管治疗,各类牙列缺失的义齿修复,牙周病的系统治疗,儿童及成人的牙齿矫正,口腔颌面外各类小手术多次在中国医科大学,北京口腔医院等地进修学习,掌握现代最先进治疗手段,解决一些疑难问题
记者在采访中发现,入冬以后,赵磊经常叮嘱患有齿病的患者出门戴口罩对此赵磊说,这是他多年总结出来的冬季护齿的好办法
小赵今年24岁,特别喜欢吃火锅但是最近,小赵发现自己一吃火锅就牙疼,一疼就疼上好几天去医院检查后,医生叮嘱他,病根儿是牙髓炎,今后要少吃火锅等辛辣、刺激等食物了
他为啥一吃火锅就牙疼?
冬天戴口罩有利于保护牙齿
吃火锅和牙髓炎也有联系吗?对此,沈阳市第四人民医院口腔智齿牙髓炎吃什么药科主任赵磊表示赞同原来,火锅本身温度很高,容易烫伤口腔黏膜,加之火锅又以辛辣为主,偏温偏燥的牛羊肉食和滋补品也较多,吃多了很容易致人上火,使得牙龈肿痛、出血或口腔溃疡
原来,冬季天气寒冷,人在呼吸时,牙齿会间接接触到冷空气,容易引起牙周炎、牙龈出血等病症特别是冷热交替的情况,牙痛的发生率更会大大提高因此,当遭遇气温骤降的天气,或有大风时,个人外出宜戴上口罩,加强防护意识,避免牙齿受凉;从寒冷的室外进到屋内,应稍事休息后,喝一点热水,再吃热的食物,避免冷热交替的刺激;平时漱口时尽量采用温水,避免凉水对牙齿的刺激
因此,吃火锅要注意别太烫进食,吃火锅后宜多补充水分,缓解内燥,同时多吃梨、苹果、香蕉、山经常牙髓炎楂、甘蔗等生津止渴,及时“灭火”冬季护牙非常关键,避免吃太多过热,过酸,过甜的食物,及时注意对牙齿的清洁,让牙齿平安过冬
白癜风忌食