每年春季都是偏头痛高发季节，中医认为，春季属“风”，冷空气、风邪容易从头部侵入人体，导致气滞血瘀而发生偏头痛。现代医学研究认为，除了缺乏睡眠或过度睡眠易引起偏头痛外，遗传、内分泌、心理压力等都会诱发偏头痛。统计资料表明，多达12.5%的人经常发生偏头痛，且女性患病的几率是男性的3倍。
反复发作折磨人
偏头痛是常见疾病，以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特征。根据其症状表现主要分为三类：普通偏头痛、典型偏头痛和特殊类型偏头痛。其中典型偏头痛最常见，以多次发作的单侧头痛为主要症状；特殊类型偏头痛又包括眼肌瘫痪型、偏瘫型、基底动脉型等。
约1∕5的偏头痛会出现飞蚊等视觉障碍的先兆，而2∕3的病人完全不会出现先兆。若偏头痛反复发作，易引发心理疾病，甚至是精神障碍，严重者还会引发脑中风、不稳定心绞痛、短暂性脑缺血、脑梗死等。
综合调理讲对策
偏头痛的治疗，首先要生活规律。注意劳逸结合，保持心态平衡，避免情绪大起大落。药物治疗可以用止痛剂和镇静剂，能迅速缓解头痛。还可以采取自我推拿按摩头部来缓解症状，可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行按摩，具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动。
还可以利用睡眠来消除偏头痛，但需注意睡得过多也可能导致头痛。所以，可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，注意睡觉时不要用被子蒙头。保持正确的睡眠姿势，不要俯卧。因为这种睡姿会使脖子肌肉发麻。
由于偏头痛与心理及精神因素有关，所以要学会自我调整，纠正不健康的心理很有必要。患者最好坚持写关于身体状况的日记，记下所有可能导致偏头痛的重要事件，以及每天摄入的食物，这有助于找出发病诱因，便于对症治疗。
另外，注意饮食也可预防偏头痛。应多吃含油多的鱼，还可服食一些鱼油补给品。有些中药和营养品也能减少偏头痛发作的频率。美国专家发现，青苹果的气味可以消除偏头痛，研究认为，其气味减轻了诱发偏头痛的精神紧张。此外，患者还宜多食大豆、海产品、核桃等含镁丰富的食物。而酒精类饮料及含咖啡因的饮料等可能引发症状，应加以注意。
值得注意的是，头痛症状可见于多种疾病，如脑出血、颅压增高、感染、牙髓炎、中耳炎、肿瘤等，一定要到相关专科加以排除。
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