我们生活中许多人都有牙痛的毛病，而很多的牙痛就是牙髓炎引发的，而且牙髓炎引发的牙疼非常剧烈，特别是晚上痛起来绝对让人翻来覆去睡不着。那末如何预防牙髓炎呢？
1、注意口腔卫生：牙髓病从病发因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，本身保护得较好的人，可以少患或不得病，即便得病后，初期医治，可获得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎展开普及医治等，都可起到预防作用。
2、避免异物损伤：有很多牙周病是由于长时间的食品嵌塞、创伤等缘由造成的，应引发患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。特别应当避免因工作质量不高而造成牙周病。如充填体或修复体太高所产生的创伤合，接触点不良而造成食品嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致构成牙周袋等。
3、早检查早医治：初期牙髓病在除去了牙石等刺激物，炎症消弱后，可获得满意的疗效。晚期医治的效果则很差，因此，应当常常展开口腔疾病的普查，以便尽早发现和医治。
4、牙宜洗刷：提倡每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食品残渣和部份牙面菌斑，并能避免一部分牙石的产生，起到推拿牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。
5、齿宜常叩：叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。经常使用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，便可收到强健牙齿的良好效果。
以上就是专家介绍的牙髓炎的预防调养，提示大家在平常要养成良好的生活习惯，不要常常吃零食，尤其是几岁的小孩子，以避免被牙髓炎所困扰，危害健康，并且要定期进行牙齿的检查。
北京白癜风医院哪些好白癜风又快又好的偏方