在大多数人的印象中，长蛀牙都是因为吃糖太多导致的，其实不然，导致蛀牙的原因有很多，比如口腔环境太差或者没有做好口腔卫生等，避免经常做对牙齿有害的事情。
还有哪些因素导致蛀牙？
1、细菌感染
虽然每天都有刷牙，但是口腔时依旧存活着大量细菌，比如链球菌、乳酸菌等。这两种细菌很容易与唾液和食物残渣混合在一起，若不及时清理干净，就很可能在牙齿上形成菌斑。菌斑可溶解掉牙齿表面的釉，最终形成龋齿。
2、牙齿位置
如果牙齿排列不整齐，食物残渣容易堆积在牙齿内，容易使得这些东西发酵，滋生细菌，从而损伤牙釉质，便有可能产生龋齿。尤其是本身牙齿敏感者，抵抗蛀牙的能力相对来说也就较差，从而更容易形成龋齿。这种情况引起的龋齿大都需要去相关矫正才能有效地的预防龋齿的发生。
4、唾液异常
正常情况下，唾液不仅能保持口腔湿润，还可起到过多细菌生成、消除牙齿表面的污垢的作用。但若是唾液变成酸性或分泌减少，就会为细菌的繁殖提供机会，从而出现一系列口腔问题，比如龋齿、口臭等。
3、饮食因素
饮食习惯也是导致蛀牙的重要原因之一。有的人爱吃糖食刺激性食物，在吃这些东西后又没有及时漱口，从而加速了细菌在口腔中的，形成了多种对牙齿不利的有机酸，使得牙齿被腐蚀，也就容易出现龋齿的情况。
怎么保护好牙齿
1、温水刷牙
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
2、洋葱
在欧洲有“菜种皇后”之称的洋葱，本身含有一种硫化合物，龋齿的预防具有相当强的杀菌效果，因此对造成蛀牙的变形链球菌，有良好的杀菌功效，尤其是生的洋葱，效果更是明显。另外，洋葱的营养价值很高，丰富的营养素除了有粗纤维之外，龋齿的预防牙齿所需的营养素如矿物质磷、钙、多种维生素等都有，是非常优秀的健齿食物，对预防龋齿可以起到显著的效果。
3、氟化物防蛀法
氟是一种有效防御蛀牙的微量元素，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可有效预防蛀牙。值得注意的是，涂氟过多有可能会造成氟斑牙，所以进行涂氟防蛀，应该到专业的齿科机构找齿科医生进行。
4、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款血橙VC牙膏里，特别添加了针对酸性口腔问题的小苏打，能够有效的中和口腔酸性环境，抑制口腔内的细菌滋生~从根源上预防牙菌斑和牙结石的产生，轻松让你和牙垢说拜拜~
食用级的小苏打遇水会溶解成为纳米颗粒，能够深入到牙缝里快速、健康地溶解掉牙齿的污垢。小苏打附着在牙齿上，清洁力是普通牙膏的倍！
血橙小苏打牙膏因为富含维C，能够缓解牙龈出血的症状，
这款牙膏还能起到止痛、修复口腔溃疡的效果。
这款牙膏添加的是小苏打食品级成分，
搭配血橙护齿精华，
能够有效清洁牙齿表面污渍，坚固牙龈，减少口腔各种问题。
普通牙膏都是靠香味压住异味，
而这款血橙牙膏是利用小苏打的弱碱性祛除口腔异味。
连续使用一周，就能明显看见牙缝上黑黑的变少，
牙齿附着的顽固烟渍渐渐变少了，也就会越来越白~
采用泵装按压式的设计，不用挤牙膏，也不用担心牙膏会挤多，
按一下正好一次地量，既干净又方便快捷。
使用过后好评率非常高，
牙齿也变得洁白亮丽了，整个人也变得更加自信了，
气质都提高了，心情也自然而然的好！还不为你自己或者给家人准备一份呢链接放在下方了多注意保持口腔卫生哦~
