中华民族的传统节日“春节”马上到了
天气也进入了一年中最冷的日子
在我们不断添衣保暖的同时
也要时刻注意给口腔全方位的保护
正所谓“口为脏腑之门户”
口腔跟脾、心、肾、肝胆等脏腑关系密切
维护身体健康的第一道门槛就是保护口腔健康
冬天气候偏干燥，维生素摄取少，容易诱发牙痛、牙周病、牙髓炎、口腔溃疡等口腔疾病。各种病原体游离在空气中，如果不注意口腔清洁，也可能给疾病埋下隐患。
同时，如果是长期患有口腔疾病也会影响到消化系统、呼吸系统、心血管系统等，寒冷的季节是心脑血管病症的高发时节，所以各位朋友，特别是老年朋友更应注重冬季口腔保健。
说了这么多，那么，在冬季我们应该如何护理口腔呢？
注意冷热交替
冬天天气寒冷，人在呼吸时，口腔会直接接触到冷空气，容易引起牙痛、牙龈出血等病症。而且当冷热交替时，牙痛发生的概率会大大提高。这时候，出门最好戴上口罩，加强对口腔的防护意识，避免受凉。当我们从寒冷的室外进到屋内，切记不要马上喝热水或吃热的食物，应稍事休息后再吃喝，避免冷热交替的刺激。
用温水刷牙
俗话说，“刷牙用温水，牙齿笑咧嘴”。天气渐冷，冷水对口腔的刺激非常大，有牙本质敏感的人会感觉牙齿酸痛，且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。专家表示，30℃～36℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水清洁口腔更有利于清除细菌和食物残渣。
少食辛辣刺激
辛辣刺激性食物吃多了很容易上火，这时候牙龈肿痛、出血或口腔溃疡就会找上门来。可以多吃水果、蔬菜，生津止渴，缓解内燥，及时“灭火”。
日常口腔清洁
冬季人们通常会大量进食肉类、刺激性食物和酸甜的果汁类饮料等来补充身体营养。这时候经常漱口就很有必要，经常漱口有助于保持口腔卫生。建议使用这款漱口水--“中草润复方本草漱口水”，它采用古汉方为配方，内含八种本草成分，多种植物成分不仅有针对性的杀灭抑制口腔有害菌，其中的独特成分还专门针对口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题，对预防龋齿也有很好的效果，并能增强牙齿的坚韧性和抗氧化能力。
中草润漱口水成分温和，与市面上其他漱口水不同，它不含酒精、抗生素和化学抑菌剂、消毒剂，安全无刺激，每日刷牙、进食后半小时使用，效果得到众多使用者的认可。“中草润复方本草漱口水”采用本草优组和渗导元的独特技术，坚持长期使用能有效调节口腔及胃肠道菌群平衡，从根本上恢复口腔健康环境。
寒冷的冬季，口腔更容易受到伤害，所以一定要好好保护口腔。只有这样，才能尽情享受美味，保持健康。
