无论是医生还是有经验的家长，
都会提醒孩子们不要长期单侧咀嚼。
什么是单侧咀嚼？就是只用一侧牙齿咀嚼食物。
正常情况下，人们都是用两侧牙齿交替咀嚼食物，
而因为习惯或者牙齿疾病
只用一侧牙齿咀嚼食物，
可能会引起一些疾病或问题。
牙齿不齐，错颌畸形长期单侧咀嚼，牙齿反复向一侧运动，可能会使下前牙的正中线向一侧位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合（地包天）。
颞颌关节紊乱除了引起牙齿不齐外，长期单侧咀嚼还可能会引起颞下颌关节紊乱，主要症状有颌关节弹响、疼痛，张嘴受限等。
大小脸总是固定使用一侧咀嚼食物，该咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小。长此以往就形成了“大小脸”，导致面部不对称。
易发龋齿和牙龈炎不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
牙齿咀嚼食物，本身起到清洁牙面，对牙面有冲刷作用，预防食物残渣，污垢，细菌的堆积。
牙齿磨耗严重咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症，引起剧烈疼痛。
胃病等其他身体疾病偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。
偏侧咀嚼多见于青少年，常见原因
大多都是因为另外一侧有牙齿问题，
疼痛、塞牙或咀嚼不便，
开始是有意识地不用一侧，
时间久了就形成了习惯。
偏侧咀嚼的危害非常大，不但影响脸型，
还会影响健康，要及早干预，
以免造成更大的伤害，在骨性因素加剧的情况下，
矫正难度会大大增加。
平时也要保持良好的口腔卫生，
在饮食的时候要有意识的用两侧牙齿交替吃东西，
养成健康的用牙习惯。
如果已经出现了
偏侧咀嚼造成的下前牙正中线错位，
那进行牙齿矫正就是最好的选择之一。
不仅可以解决错位问题，
还可以让你收获整齐的牙齿。
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敬请
