年进入倒计时
马上就要迎来春节假期啦
春节期间
一大波美味等着你
大家享受家乡味道的同时
要注意是否会给牙齿带来压力
熬夜聚会，作息紊乱，刷牙不规律
暴饮暴食，烟酒不断，抵抗力下降
生活习惯和饮食结构的改变，让本身就有健康隐患的牙齿更容易在春节期间发作，更别提一些NoZuoNoDie的大兄弟还爱用牙开核桃开瓶盖张显洪荒之力。
为了预防这种意外发生，小编为大家带来春节牙齿自救指南，愿大家都能过个牙齿健康的好年~
1
吃喝玩乐同时，别忘口腔清洁
春节，对于对大人们来说，熬夜打麻将、通宵聚会肯定少不了。熬夜饮酒，身体抵抗力下降，出现牙齿问题的几率也更大。
因此过年放假期间，成人极易出现口腔溃疡、牙周脓肿、牙髓炎等口腔问题。
而对小朋友来说，走亲访友各种零食应有尽有，简直停不下嘴。与此同时是儿童在节日期间患牙病的与日俱增。与成人不同的是，儿童牙病主要集中在龋齿。
毕竟，大人们胡吃海喝不刷牙，小朋友们当然也没有了监督，平日里严令禁止的碳酸饮料和零食也在节日里也没了顾忌敞开了吃，于是春节就成了儿童龋齿高发季。
为了牙齿的健康，德韩口腔友情提示：
春节聚会
千万不能疏忽口腔清洁
吃东西后应及时刷牙或漱口
最好养成随身携带并使用牙线的习惯
越是春节寒暑假日，家长们也越应该加强对小朋友的口腔卫生监督，帮助他们掌握正确的口腔清洁方法，养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔健康，防治龋齿的发生。
别让牙齿换上“假期病”~
2
饮食禁忌，防止牙齿受损
据小编观察很多人拧不开的瓶盖的时候，喜欢用牙齿咬，觉得这样很帅气。还有一些吃核桃高手能用牙齿开核桃，一开一个准。
但事实上，把牙齿当万能工具，极易导致牙隐裂。
牙隐裂
指的是牙冠表面的细小裂纹，不易被发现，但牙隐裂的裂纹常深入到牙本质结构，是牙齿敏感及牙痛的原因之一。
牙齿上的这个小小裂纹如果没及时发现并治疗，那么它最终可能导致牙齿折裂并造成失牙。
为了防止牙齿受损，德韩口腔友情提示：
千万不要用牙齿起瓶盖
不要用牙齿咬坚果类的壳
有牙齿问题一定要及时治疗
另外，不吃太烫的食物以防口腔粘膜烫伤；不吃太硬或太韧的食物，不张口大笑，以防颞下合关节损伤；牙龈红肿，少吃辛辣刺激的食物，食物以清淡为主、饭后漱口、早晚刷牙。
3
牙齿矫正，严格控制时间
春节期间作息跟上班或者上学期间完全不同，又玩得开嗨，很容易忘记口腔清洁，但为了自己牙齿的健康，切勿耽误治疗过程。
对于戴隐形牙套的朋友们来说，无论是串门还是游玩，需要每天保证佩戴20~22小时的矫治器，才可以保障牙齿矫正效果。遇到特殊场合可以暂时摘下牙套，但是随后一定要及时戴上，不可长时间不带。
另外，不要经常喝含糖碳酸饮料，在进食以及饮用有色饮品时摘掉牙套，清洁完牙齿以及矫治器后再佩戴，并且及时按照医嘱换矫治器。
需要长途跋涉回家过年的小伙伴们，在打包行李时候，不要忘记把牙套打包哦，请携带至少两幅矫治器，以免丢失。
一旦丢失要及时和医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或下一副牙套，以免牙齿移位。
对于托槽矫正的小伙伴们来说，过粘过硬的食物都可能对托槽粘结力有影响，可能造成托槽脱落和损坏，使弓丝变形，影响治疗。
在春节期间，面对美食的诱惑，也要坚守住自己的底线，不要啃咬硬的食物，可以将苹果、排骨之类需要啃咬的食物切成小块食用。
佩戴矫治器期间一定要注意口腔卫生的维护，特别是在节假日期间，也要保证餐后刷牙，确保托槽和弓丝的间隙清理干净。
4
牙齿缺失，及时修复治疗
春节面对满桌心爱美食总会有能看不能吃的遗憾，有一副好的牙口，才能度过一个美好的春节。
春节事事都讲究圆圆满满，谁也不希望自己牙齿缺三少五的，如果您还有缺牙没有及时修复，一定要抓紧时间修复了，毕竟牙好，胃口才好。
另外一部分已经选择了种植牙修复的朋友，在聚会当中要有所注意：
要尽量避免吃一些太过坚硬的食物；少抽烟，如果必须要抽的话，那么尽量控制在每天十支以内。
最重要的还是保持良好的口腔卫生，坚持每日两次清洁工作，注意刷牙根与修复牙冠之间的颈部及其“左邻右舍”~
新年将至，提前处理好蛀牙、牙周炎、牙龈炎、缺牙等口腔问题，从而让牙齿经得住美食的考验，让自己过个吃好喝好的好年。
最后，小编提前祝大家新春愉快，希望大家都拥有一口健康漂亮的小白牙！
好牙好生活
武汉德韩口腔
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