第30个全国“爱牙日”
认识我们的牙齿
人的一生有两副牙齿：
乳牙：于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙。两岁半左右长齐，20颗。
恒牙：6岁左右开始萌出和替换。12-13岁左右全部长齐，一般成人有28-32颗牙齿。
牙齿的外形
从牙齿的外观上看，整个牙齿是由牙冠、牙根及牙颈三部分组成。
平时我们在口腔里能看到的部分就是牙冠，牙冠是牙体外层被牙釉质覆盖的部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分，在正常情况下，牙冠的大部分显露于口腔，称为临床牙冠。
牙根是固定在牙槽窝内由牙骨质覆盖的部分，它是牙齿的支持部分，其形态与数目也随功能的不同而有差异。
牙冠与牙根交界处呈一弧形曲线，称为牙颈，又名颈缘或颈线。牙体由牙釉质、牙骨质、牙本质和牙髓四层组成。
牙釉质构成牙冠的表层，它是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织，其硬度仅次于金刚石。
牙本质是构成牙齿的主体，位于牙釉质和牙骨质的内层，也是牙髓腔及根管的侧壁，颜色淡黄，大约含有30%的有机物和水，70%的无机物，不如牙釉质坚硬。当牙本质暴露后，能感受外界冷、热、酸、甜等刺激，而引起疼痛。
牙骨质是构成牙根表层的、色泽较黄的硬组织，较薄，大约有45%-50%的无机物，硬度类似于骨组织。
牙髓：牙髓是充满在牙髓腔中的蜂窝组织，内含血管、神经和淋巴。是牙体组织中唯一的软组织。牙髓神经对外界的刺激特别敏感，可产生难以忍受的剧烈的疼痛。
得了龋齿会怎么样啊？
?可能会很痛
?进食困难，影响到身体健康
?龋齿还会发出异味，引起口臭
?影响美观
儿童牙齿龋坏了该不该治疗呢？
乳牙患龋齿后是要治疗的，而且要及时彻底的治疗。
一幅健全的的乳牙对整个儿童生长发育时期有着重要的影响，因为它是儿童的重要咀嚼器官；有利于儿童颌面的生长发育；有利于恒牙的正常萌出及恒牙的形成；有利于儿童时期发音的正常。
乳牙患龋后未及时治疗会出现哪些情况？
影响咀嚼功能。
患儿疼痛不适而拒绝进食。
恒牙萌出无足够的位置而不能正常萌出，引起牙颌畸形，使萌出恒牙排列紊乱。
引发牙髓炎或根尖周炎。
残冠残根边缘锐利，常常刺伤患儿的舌头及颊粘膜而形成创伤性溃疡。
恒牙萌出位置异常，造成牙齿排列不齐，成年后影响咀嚼功能和美观。
口腔是否健康的自我检查
刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎。
照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎。
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎。
口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎。
对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。
可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。
有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。
对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象。
牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
如何保护好牙齿，使牙齿整齐美观呢？
?早晚认真刷牙，饭后漱口。
?改正用舌头舔牙，咬指头等不良习惯。
?不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。
?用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。
?少吃糖果，少喝甜饮料。
?每半年检查一次牙齿，有病早发现。
如何选择牙刷
刷毛的选择应软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的刷毛易刷不干净。刷毛多用尼龙丝制成。可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。
刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。
要注意外观和价格，从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。
建议每三个月更换一次牙刷。使用2-3个月后，牙刷毛就弯曲了，而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。更重要的是牙刷此时会滋生许多细菌。
牙刷的使用注意
每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长，也能保持牙刷毛的弹性。
刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换。
牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
错误的刷牙常识
错误1.冷水刷牙
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误2.刷牙使劲太大
建议：力量大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
错误3.刷牙横着刷
正确的刷牙顺序为：
①先刷牙齿外表面，顺着牙齿的缝隙竖着刷。上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷。
②平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面。
③刷牙齿内侧面，需要竖起牙刷。④轻刷舌头表面。
错误4.刷牙时间太短
建议：至少每天2次，一早一晚。我们牙齿上的牙菌斑，在刷牙后1至6小时内新生，因此需要每天至少2次的清理，如果时间允许，每餐后应该立刻刷牙，如果不方便，可以选择用清水漱口。每次刷牙不少于3分钟。建议每次每个部位刷10次(来回5次)。
错误5.刷牙时间不对
应该在餐后15-20分钟刷牙。起床后先用清水漱口，吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
错误6.刷牙后漱口次数太多
建议：用牙膏刷牙后漱口时间保持10秒左右就好。
错误7.用大牙刷才刷得干净
建议：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
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