世界口腔健康日
年世界牙科联盟（FDI）年度大会决定将每年的3月20日设立为“世界口腔健康日（WorldOralHealthDay,WOHD）”。
从年开始，世界各地的口腔健康相关机构和社区逐步开展“世界口腔健康日”活动，提醒人们健康的牙齿、牙周组织以及健全的口腔功能在我们日常工作和生活中的重要作用，远离口腔疾患，没有口腔痛楚，充满自信，有益于全身健康。
为什么在3月20日庆祝
选择这个日期是为了体现FDI创始人查尔斯·戈顿博士的精神，以及他改善牙科景观和人口口腔健康的雄心。其目的是重新反映：老年人终其一生必须拥有20颗天然牙齿
才能被认为是健康的
儿童应该有20颗乳牙
健康的成年人应该有32颗牙齿和0个蛀牙
以数字表示，可将其翻译为3/20
因此定在3月20日
3月20号，世界口腔健康日口腔健康的标准：没有炎症，无牙龈出血、异味、肿痛等症状。以前人们一说到牙齿问题，基本都是老年人的牙齿松动或脱落，亦或是幼儿换牙，然而现在牙齿问题已经成为普遍问题，不分年龄和性别，各种牙齿疾病也很大程度的影响人们的正常生活。
那么，常见的牙齿疾病有哪些呢？
龋病
龋病，即龋齿(dentalcaries,toothdecay)，是一种以细菌为主要病原，多因素综合作用下，牙齿硬组织发生慢性、进行性破坏的疾病。充填术是治疗龋病有效且应用广泛的方法。充填术是采用牙体外科手术去净龋坏组织，并将洞制备成规定形状，在保护牙髓的情况下，用人工材料填充洞型，以恢复牙齿的形态和功能的治疗方法。建议
?少吃高糖食物，多吃粗纤维类蔬菜
?少喝碳酸饮料及软饮料，多喝牛奶
?少吃零食，三餐吃好
?认真刷牙，勤漱口
?定期到正规口腔医疗机构检查
牙周疾病
牙周病指牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）在细菌、创伤、全身多因素的作用下发生炎症，增生，退变，吸收，丧失等改变，最后导致牙齿松动脱落。牙周病的症状：牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味、牙齿松动。牙周病是一种慢性进展的疾病，牙周组织一旦遭到破坏是不可逆的，所以，预防和早期发现、早期治疗是非常重要的，建议大家每半年到正规口腔医疗机构进行一次牙周检查！牙齿缺失
牙齿缺失是老年人常见的口腔问题。随着年龄的增长，老年人缺失牙数也会增多。当失牙数占全口牙的1/4以上时会影响口腔的正常功能，尤其是咀嚼功能，进而影响食物的消化与吸收。长期多数牙缺失还会严重影响老年人的身心健康和生活质量。牙齿缺失过久未修复会造成邻牙倾斜、对合牙过度伸长、牙周病、龋病等问题，大家记得一定要及时修复缺失牙。世界牙科联盟（FDI）鼓励人们采取切实行动维护自己的口腔健康，号召大家在日常生活中做到以下三点：（1）健康饮食，避免三餐之间的含糖零食和饮料；
（2）有效刷牙：坚持一天早晚刷牙两次；
（3）口腔检查：坚持定期口腔检查
各位家长，您是否有帮助您的孩子进行良好的口腔护理？
01
您知道什么时候应该开始
为孩子进行口腔护理吗？
在宝宝出生后几天就应该开始口腔护理，每天至少用清洁、湿润的纱布或毛巾擦拭两次牙龈。尤其是进食后和睡前应擦拭牙龈。不要让您的宝宝嘴里含着奶瓶睡觉。当第一颗牙齿长出来，就开始清洗宝宝的牙齿。
02
您的孩子每天刷牙两次吗？
您的孩子应该每天刷牙两次，每次两分钟，以帮助他们减少龋齿和牙龈疾病的风险。他们应该在早餐后和睡觉前，用圆弧刷牙法刷牙。确保您的孩子应该接受监督和指导，直到他们学会如何正确刷牙。
03
您知道您的孩子应该使用什么牙膏吗？
如果您的孩子在3岁以下，在他们的牙刷上涂上一薄层少量的含氟牙膏，大约米粒大小。如果您的孩子3岁或3岁以上，在他们的牙刷上涂抹一层豌豆大小的含氟牙膏。
04
您的孩子使用含氟牙膏吗？
您的孩子应该使用含氟牙膏刷牙。购买牙膏前，请检查包装，确保其含有国家推荐的氟化物含量。您孩子的牙医/初级医疗保健提供者也可以就所需氟化物的正确浓度提出建议。
05
您知道您的孩子刷牙后是否应该漱口吗？
您的孩子不应该在刷牙后直接用水漱口，而是应该吐出多余的牙膏。这样可以避免残留牙膏中的浓缩氟化物被冲走或稀释，并增强其预防作用。
06
您孩子的饮食健康吗，
是否限制了高糖食物和饮料？
控制孩子每天摄入大约3茶匙的糖。确保他们不会从零食、加工食品和软饮料中摄入过量的糖，以帮助预防龋齿和其他口腔疾病。只能将母乳、配方奶粉、牛奶或水放在奶瓶中，不要在奶瓶中的牛奶中添加任何形式的糖；避免在奶瓶中加入诸如糖水、果汁或软饮料等液体；鼓励孩子在第一个生日前使用杯子喝水。
07
您知道在接触类运动中
如何保护孩子的牙齿和口腔吗？
当您的孩子进行涉及身体接触、移动物体或有规律的摔倒和击打的运动时，可能需要佩戴专业制作的防护牙套。防护牙套是一种橡胶类的物质，完全覆盖在牙齿和牙龈上，起到缓冲和保护作用，防止牙齿断裂、移位或脱落。请咨询您的牙医或主要医疗保健提供者，了解您的孩子是否需要防护牙套，具体取决于他们进行的运动。
08
您的孩子定期进行口腔检查吗?
在您的孩子第一颗牙长出后，不迟于他们的第一个生日，带他们去看牙医/初级保健医生。安排定期口腔检查；您孩子的牙医可以根据他们的具体需要，建议您多久预约一次。与其他主要疾病一样，预防、早期发现和治疗对于确保最佳结果和降低口腔疾病及其并发症至关重要。
正确儿童刷牙方法
圆弧刷牙法
刷牙的目的是尽可能彻底地清除牙菌斑，是预防口腔常见疾病的重要方法，良好的刷牙习惯对于维护口腔健康乃至全身健康都至关重要。
对于2-6岁的儿童还难以掌握和完成精细复杂的刷牙动作，因此，需要家长帮助刷牙。家长需要学习并掌握圆弧刷牙法，坚持每天至少一次帮助孩子刷牙。
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