嘴巴里偶有异味，可能是消化系统等暂时出现了状况。有些人在夜间醒来或晨起后片刻会感觉嘴巴苦苦的，这嘴巴苦是怎么回事？
嘴巴苦是怎么回事
中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：
1、当口腔清洁不够就会出现各种问题，例如牙龈出血、牙周炎、牙髓炎等等，比较常见的会引起口臭、嘴里发苦等。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
3、脑力动作者，一般面临的压力比较大。但如果在饮食不注意、睡眠不足，又或是长期吸烟、缺少运动的话，那么肠胃功能就会变得比较呆滞。而食物待在肠胃里的时间过长，就会产生湿热，继而引起口臭和口苦。
4、女性如果缺乏维生素B12或者缺锌的话也是会导致嘴里发苦的。因为维生素B12是一种需要肠道帮助消化后才能被吸收的物质。人的体内一旦缺乏这种物质则容易导致舌、口腔、消化道的粘膜发炎和出血。而女性则会变得恶心、食欲不振，口腔溃疡、偏食厌食甚至有贫血的可能。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
嘴巴苦怎么调理
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
可以服用芦荟王浆矿物粉，它对任何原因的口苦症都有较好的效果。
同时注意调整饮食结构，少食辛辣、过咸食品和肉类，适当喝些沙棘茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事情。并适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要有规律性。
同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，以清淡饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
语泰片是清胆保肝的好产品，应经常服用。
为了预防嘴里发苦，大家要按时休息，调节自己心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，这样也有利于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心，要是因自己的不良生活造成的，那就改变一下生活习惯，医院检查一下自己的身体状况，早发现早治疗疾病。
（网络文章改编）
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