23岁的女白领因急性胃溃疡休克去世！胃最怕这六个字！
微博上的一条消息引发友关注：北京一名23岁的女白领由于急性胃溃疡致使失血性休克而去世。人们在为这位花一样的女孩惋惜的时候也不觉关注起自己的胃来。胃最怕甚么，我们平常该怎样护胃呢？胃最怕下面这六个字。1冷胃、十二指肠溃疡病发有季节性，秋冬和冬春交替都是多发期，寒冷的冬季特别要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力下降，这时候进食生冷食品就会引发或加重胃部不舒服症状。对策北京白癜风专家：寒冷季节注意预防消化性溃疡的产生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，及时到医院救治。2晚在微博里方言提到自己常常在晚上9点以后才吃晚餐，而且吃完就睡。李恕军说，不按时吃饭，胃酸没有及时被食品中和，高酸状态容易致使消化性溃疡。食品从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会致使消化功能异常。对策：晚饭两小时后再睡眠，每日三餐亦要定时，这样会构成固定消化液分泌高峰。3多李恕军说，吃太多会致使胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超越分泌能力，可能会致使胆管胰管等相对狭窄、阻塞，造成消化功能紊乱。对策：少吃甜食、巧克力等较难消化食品，吃到七八成饱就可以了。4少汽车跑起来需要油，身体要正常运行也需要能量。李恕军形象地说。晚餐要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食品可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深便可构成溃疡)。对策：晚饭宜吃得平淡些，多选择蔬菜水果。5坐运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，由于胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。对策：吃完饭后两个小时内，建议散散步，但不主张打篮球、乒乓球这样的剧烈运动。6忍现在得胃病的人很多，胃疼了就治白癜风哪个医院最好吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。胃部不舒服就是身体在报警了，这时候就要看医生。李恕军说。对策：吃药1到2周都不见好就需要及时就诊，即便不到两周，服药后不见效也要就诊。40岁以上的老胃病要警惕胃癌。了解更多相关内容请看：《吃得过饱、吃得过快，真的会吃出胃癌吗》。
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