守护每个中国人的生命质量
当下快节奏的生活方式、高压的工作环境、不良的生活习惯、不合理的饮食结构以及受环境污染、食品安全、健康观念薄弱等内外因素的影响，国人的健康状况不容乐观，重大疾病发病率逐年上升，年轻化趋势明显。年深圳美年大健康体检中心对深圳地区的体检人数做了健康筛查数据统计，发现平均每一人就有2-3种超标指数的疾病。其中高血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白）、高血压、肥胖疾病占领前三。
年深圳美年大健康体检的高危疾病结果前十四项占比：高血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白）占比44.45%、高血压占比32.69%、肥胖占比23.77%、脂肪肝占比19.15%、尿酸增高占比19.12%、甲状腺结节占比13.71%、龋齿占比8.20%、颈椎病占比7.71%、乳腺结节占比7.26%、痔疮占比5.09%、胆囊息肉占比4.81%、高血糖占比2.38%、同型半胱氨酸占比2.27%、子宫肌瘤占比1.93%。这些高发疾病与我们现今生活、环境、饮食都相互关联，有着莫大关系。
高血脂
一种危险性比较大的疾病，这种疾病对我们人体的健康是有极大的威胁的，如果不加以控制，就会出现动脉粥硬化，甚至出现冠心病和胰腺炎，所以一定要控制引起高血脂的因素并加以预防，养成良好的生活及饮食习惯。
烹饪方式：尽量选择蒸、煮、焖、炖、拌，不用炒、红烧、煎、炸、烧烤等方式。烹饪的油根据《中国居民膳食指南》建议每人每日烹调用油25-30g，也就是2-3勺。此外，应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C、无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。要避免饮酒，酒能够抑制脂蛋白酶，促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。坚持少盐饮食，每日食盐6g以下，水肿、血压控制不佳的减至3g。
肥胖、脂肪肝、尿酸增高
这些疾病最大的缘由就是我们的饮食，定期检查。如果还是偏高的话再通过饮食控制。而脂肪肝的引起不单指饮食方面，它也可能是酒精伤肝的原因，药物的副作用以及肝炎也可导致脂肪肝。
通常人们都说瘦点，不喝酒，吃的清淡就不会有脂肪肝，其不然，瘦的人反而可能得脂肪肝。因为肝脏不仅仅是合成与分解脂肪的，肝脏还具备储备功能。肝脏遭遇「饥饿」时会认为人体进入了「饥荒」状态，于是开始了「战时动员」，大量的储备脂肪，减少脂肪的分解和运出，以备不时之需。
因此，对于长期营养不良、过度节食减肥等的人，可能也会出现脂肪肝。因此，减肥的方法要科学合理，不能因为减肥就放弃必要的能量摄入，就不顾膳食平衡。
甲状腺结节
甲状腺可以分泌甲状腺激素，影响身体的代谢、心率、生长发育等。而有时细胞失控，在甲状腺上形成肿块，我们就称这些肿块为甲状腺结节。甲状腺结节很常见，约95%甲状腺结节为良性，其中5%为恶性，因此医生通常会对甲状腺结节做进一步评估，如甲状腺结节为良性，并且甲状腺功能评估正常，则每年一次体检观察即可；如检查明确为恶性，可进行手术；如良恶性判断模糊，则可进一步做细胞穿刺检查。
龋齿：
龋病一直以来都是困扰人类健康的一个全球性问题，其中学前龄儿童乳牙龋患力高，儿童由于尚未养成良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，加之乳牙自身的解剖特点，患龋敏感性高。龋齿损伤到达牙髓，引起牙髓炎、根尖炎、根尖周脓肿等，单纯补牙已不能解决问题，需要做根管治疗或是全冠修复了，甚至严重的还需拔除。
龋齿预防：
①养成良好的口腔卫生习惯（饭后漱口，每天早晚各刷牙一次，每次时间至少2分钟）
②改善饮食、作息习惯，减少糖的摄入次数；
③每年至少进行一次口腔检查，提早预防，尽早诊治；
④使用含氟牙膏刷牙，儿童在家长监督下使用，有条件者，可使用加强防龋效果的含氟牙膏等；
⑤局部用氟；
⑥窝沟封闭。
颈椎病
多发的是办公室一族和低头族司机人群，颈椎病的发病原因主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，如不重视会致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
同型半胱氨酸
同型半胱氨酸水平升高能增加包括冠心病、中风、骨质疏松、某些癌症、糖尿病、早老性痴呆症、抑郁症、妊娠期高血压等在内的50多种疾病的患病风险。降低同型半胱氨酸水平，在饮食方面当注意补充叶酸、维生素B6、B12、锌、三甲基甘氨酸等营养素，还有健康的生活方式，比如戒烟限酒、坚持三低饮食（低盐、低脂肪、低胆固醇）、少喝浓茶咖啡、稳定情绪、适度运动、规律作息等，也都是预防和降低同型半胱氨酸水平非常必要的措施。此外，对于40岁以上男性、绝经后女性等人群应养成每年定期检测同型半胱氨酸的好习惯，这也是预防心脑血管事件发生的重要措施！
体检知健康。人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。早体检、早预防、早发现、早治疗。美年大健康，守护每个中国人的生命质量。
图片来源于网络
美年大健康赞赏
