“最近刷牙老是出血，看上去怪吓人的”
真的，没怀孕的时候刷牙出血，最多也就想着最近是不是上火，要不少吃几顿火锅……这怀了孕了就不一样了，早上刷牙出个血，估计一天都没办法好好过了，老是想着这出血到底要不要紧，啊呀，我的身体不会是出问题了吧？！然后把产检的报告一张一张翻出来仔细研究，越看越不对，这高高低低的箭头，看来是有大问题啊！！怎么办？对宝宝有没有影响，还有没有救？！
终于等到了产检，医生看了看，还是一句没事。医生说没事，可是血还在出，也不见好，这到底是有问题还是没问题呢？？
要说有问题还是没问题，就先得说说这怀孕了的孕妇的变化。孕妇全身都有不少的改变，好多人都知道，不过这牙齿也有改变？看着也没啥两样啊！不不不，牙齿的确是没什么大变化，不过这牙齿周围的改变可就大了呢~
所谓的牙齿周围，也就是牙龈，以及给牙齿牙龈提供血液营养的血管们啦。怀孕的时候准妈妈身体的激素水平发生变化，生活习惯也发生改变，就容易导致口腔问题，比方说牙龈出血，严重一些的可能会发生牙周炎。
来，我们来看看口腔问题的“罪魁祸首”们！！
激素变化
怀孕以后，上升的激素水平会让准妈妈的口腔环境发生改变。怀孕时，准妈妈血容量增多，牙龈更容易充血水肿。牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性变差，血液容易淤积在血管里，牙龈的血管变得胖胖的、胀胀的，血管的自身恢复能力下降。怀孕时，准妈妈的唾液分泌量相对较少，口腔的自净能力也会下降，抵抗外界的防御能力也下降。
这使得牙龈看上去浮肿，两颗牙齿之间的肉肉很明显，质地又软又脆。这个时候，如果出现细菌或者环境的刺激，血管就容易反应过度，同时，胖胖的肿肿的脆弱的血管，也特别容易受伤，容易出血。
“害喜”反应
怀孕后不少妈妈会出现“害喜”的反应。害喜虽说是怀孕的表现，但是带给口腔的压力可不容小觑。准妈妈怀孕后容易恶心，有些准妈妈还经常会孕吐。刷牙作为一种在口腔里进行的清洁活动，多少会对口腔产生一定的刺激。在刷牙的过程中，有些准妈妈容易产生不舒服的感觉，容易引起恶心等不适。为了避免不舒服，很多准妈妈就不那么爱刷牙了。
另一方面，对于有孕吐的准妈妈，孕吐后嘴巴里肯定会觉的不舒服，酸酸的。这个时候，口腔里的酸性物质比较多，如果不注意，酸性环境里，口腔也容易生病。
生活习惯变化
吃得好、吃的多、吃的“甜”、爱吃零食、不爱刷牙，这些都是容易导致口腔问题的罪魁祸首呢。怀孕以后妈妈一般都会吃的比以前多，不仅吃的多，还吃得频繁。下午茶、夜宵基本成了标配，以前还担心变胖这件事，怀孕以后不少妈妈全面解禁。以前不敢碰的甜食也会“报复性”摄入。当然啦，“甜”食也并不仅仅是吃上去甜的食物，其实很多食物虽然不甜，但是富含淀粉。比方说平时吃的馒头米饭，都属于碳水化合物呢。而这类食物通常会使口腔里积攒的“残渣”特别多。
吃得多，清理得少，积聚在口腔里，牙齿周围的残渣就容易堆积，也容易让细菌极速繁殖，导致口腔问题。
在这些因素的共同夹击下，口腔的确容易生病，但是也仅仅是容易，而不是一定。怀孕时，以前就有口腔问题的准妈妈，特别容易爆发疾病，而原本就不注意口腔保健的准妈妈，也容易发生问题。轻一些的，容易出现牙龈出血、妊娠期牙龈瘤，重一些的，可能会出现牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等。
什么？看不懂？好吧，总的来说，就是牙疼……牙疼不是病，疼起来，真的不好受。
有些准妈妈觉得，没事，我忍……不不不，这不是忍一忍的问题，牙疼表面看上去只是疼，实际上，口腔不健康、口腔感染，是很多孕期疾病的元凶。口腔疾病大部分都是会逐渐进展的，比方说龋齿会慢慢进展为牙髓炎甚至根尖周炎；智齿冠周炎可能进展为间隙感染。很多研究表示，口腔疾病对妈妈和宝宝的健康安全都有影响，口腔的感染可能会导致妈妈血压增高、宝宝体重不达标，甚至会导致流产、早产的发生，所以一定不能小看口腔疾病呢！
怀孕后拿孕吐毫无办法，或者又不想放弃美食
但是真的不想经历口腔疾病，怎么破？！
早做准备
口腔健康是一生的功课，特别是孕期，所以计划怀孕的时候，不妨做个口腔检查。有病治病，没病？洗牙也行~去除牙菌斑，治疗口腔疾病，改善口腔环境，减少怀孕时发生口腔问题的可能。
合理饮食
准妈妈们平时要注意营养均衡，注意每日摄入水果蔬菜，同时要注意钙磷的摄入。平衡的膳食，不仅可以增强机体的修复能力，保护妈妈，而且对宝宝的牙齿和颌骨的发育也有帮助哦。
保持口腔健康
简单的来说，早晚刷牙，餐后漱口。
听上去还是比较简单易行的吧？对于容易孕吐的准妈妈，在孕吐后，可以先用清水或是含氟的漱口水漱口，降低口腔牙齿表面的酸度。间隔一个小时后再刷牙，减少对牙齿表面的磨损。在刷牙时，准妈妈可以选择软毛，或是刷头较小的牙刷，减少刷牙时的呕吐感。刷牙的时候注意要清洁牙菌斑，一般来说，牙菌斑容易积聚在牙齿和牙龈交界的地方，牙缝以及智齿的周围，牙菌斑一般只能通过机械清洁（摩擦摩擦……），所以刷牙的时候要注意仔细刷这些地方。
当然啦，对于比较难刷到的角落，比方说牙齿之间的缝隙，可以辅助使用牙线，牙线是去除牙菌斑的利器哦。平时可以嚼嚼木糖醇口香糖，不含蔗糖，又能促进唾液分泌、抑制细菌、清洁牙齿。
有病治病，别拖着
准妈妈在孕期如果一直有牙龈出血，或者出现了牙疼的情况，可以，也一定要去口腔科报到，请医生进行全面的检查，根据个人的情况处理口腔问题。怀孕时如果遇到口腔问题，是可以治疗的哦。所以准妈妈一定不要讳疾忌医，以为忍忍就能过去，小问题及时解决，才能避免大问题呢！
好啦，牙好，心情就好，准妈妈们吃吃吃的同时，要注意口腔健康哦~~
备孕中，准妈妈，已为人母……
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